المملكة الادبية
أهلاوسهلا بك زائرنا الكريم في رحاب المملكة الأدبية
إدا كانت هذه زيارتك الأولى لمملكتنا يشرفنا أن تقوم بالتسجيل
اما أدا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بالتسجيل الدخول
لو رغبت بقراءة فتفضل بزيارة القسم الذي ترغبه



منتدى تختاره الحروف بدلا من ان يختارها
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أهمية البهارات الصحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أيوب الزياني
المديرالعام
المديرالعام
avatar

عدد المساهمات : 960
نقاط : 2750
تاريخ التسجيل : 18/11/2009
الموقع : المملكة الأدبية

مُساهمةموضوع: أهمية البهارات الصحية   الخميس 26 نوفمبر - 9:15

تمتع الجسم بصحة جيدة، كلما كان الطعام منوعاً، وطبيعياً. وتعتبر البهارات العادية والحارة مفيدة الجسم، فتضاف إلى الطعام لتكسبه فوائد غذائية إضافية، بجانب نكهاتها المميزة. ولعل أكثر البهارات التي يُفضل أن تضاف إلى الطعام بصفة دورية هي الثوم الجاف، والنعناع، والريحان، والشطة، والزنجبيل.
ويساعد النعناع والريحان والثوم الجاف على الحماية من بعض الأمراض السرطانية. ويمكن إضافة النعناع إلى المشروبات، الحلويات، اللحم، والخضراوات. ويضاف الثوم الجاف إلى السلاطات، الدجاج، وأنواع الشوربة المختلفة.

وتضيف الشطة نكهة حريفة للطعام، بالإضافة إلى أنها تنشط الدورة الدموية والعمليات الحيوية في الجسم. ويمكن إضافتها لأطباق اللحوم والدجاج والخضراوات. أما الزنجبيل فيستخدم منذ قرون للتغلب على الغثيان، كما أنه يقلل خطر الإصابة ببعض الأمراض السرطانية، والإصابة بجلطات الدم. وبالإضافة إلى استخدامه في الطب الشعبي، فقد أقر الطب الحديث بفوائده وتتم الاستعانة به كدواء
l
المدير العام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayou.ahladalil.com
 
أهمية البهارات الصحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المملكة الادبية :: ۩۞۩ قسم الأسرة والمجتمع ۩۞۩ :: منتدى الصحة والغذاء-
انتقل الى: