الرئة ومرضى الربو

مرضى الربو أكثر الناس حاجة إلى الاهتمام بصحة الرئتين لديهم. وهم أيضا بحاجة إلى معرفة ما قد يتسبب في تهييج نوبات الربو التي قد تعصف باستقرار أداء الرئتين لوظائفها الحيوية
والرئتان من أشد أعضاء الجسم تأثرا سلبيا بالنوعيات الملوثة من الهواء، وهما عرضة أيضا للتأثر السلبي بممارسة بعض السلوكيات الحياتية غير الصحية. كما أنهما عرضة للتأثر السلبي بالميكروبات المتطايرة في الهواء الذي نستنشقه طوال الوقت
وبدايةً، تقدّم الرابطة الأميركية للرئة عدة مقترحات لتحسين مستوى الحفاظ على صحة الرئتين
ـ تجنب التدخين بأي شكل من الأشكال. وتحاشَ الجلوس أو القرب من الأشخاص الذين يدخنون، حال فعلهم ذلك
ـ اعمل على تقليل فرص تعرضك للهواء الملوث، بالدخان أو غيره من الملوثات الكيميائية للهواء
ـ قلل من احتمالات تعرضك للإصابة بالأمراض التنفسية الميكروبية، عبر غسل اليدين وعدم لمس العينين أو الأنف أو الفم باليدين، وعدم القرب من الأشخاص المصابين بالتهابات في الجهاز التنفسي
ـ احرص على تلقّي اللقاح الواقي من الأمراض الميكروبية للجهاز التنفسي، مثل لقاحات الإنفلونزا وبكتريا نيموكوكس لالتهاب الرئة
ـ احرص على إجراء الفحوصات الطبية الدورية، وفق إرشادات الأطباء، كي يتم الكشف المبكر عن أي أمراض بالرئة
ولأن الجهاز النفسي لدى مرضى الربو عرضة لحساسية التفاعل مع أي عوامل مهيجة لنوبات الربو، فإن هذا يؤدي إلى ظهور أعراض تلك النوبات، وبالتالي تداعياتها الصحية. وتقدم الرابطة الأميركية للرئة مجموعة من العناصر التي قد تثير نوبات الربو لدى هؤلاء الناس، والتي عليهم تحاشي التعرض لها
ـ أي شيء ذي روائح قوية، مثل بخاخ رذاذ (سبراي) تثبيت الشعر، أو العطور بأنواعها الطبيعية أو الصناعية، أو أنواع الدهان للجدران أو قطع الأثاث الخشبية، أو أنواع الأقمشة أو السجاد ذات النوعية المثيرة لحساسية البعض، أو غيرها
ـ الهواء البارد
ـ دخان السجائر أو الغليون أو السيجار أو الأرجيلة
ـ غبار الزهور، أو الغبار المنزلي الملوث بفضلات حشرات العثة، أو الهواء المنزلي وهواء المكيفات الملوث بالفطريات
ـ الأجزاء الصغيرة المتطايرة عن جلد الحيوانات المنزلية، أو التي في المزارع، كالشعر أو قشور الجلد أو اللعاب
ـ الهواء الملوث في المناطق الصناعية
ـ أي نوع من الالتهابات الميكروبية لأجزاء الجهاز التنفسي، بشِقَّيه العلوي والسفلي

مع تحياتي
admin

» الزعتر فعال في علاج الربو وينشط الدورة الدموية